Khám phá tác động của tinh dầu tán hương/khuếch tán đến trí não – bí quyết tăng cường sự tập trung trong quá trình đọc sách
Nghiên cứu của Viện Khoa học Thần kinh Max Planck (2021) chỉ ra rằng việc đọc sách kích hoạt cả hai bán cầu não – cụ thể là vùng Broca và Wernicke, những khu vực liên quan đến ngôn ngữ, tư duy và trí nhớ. Khi tập trung vào nội dung, não bộ phải phân tích từ ngữ, hình ảnh hóa và kết nối chúng với các ký ức & trải nghiệm cá nhân, tạo ra một quá trình tư duy liên tục.
Điều này đòi hỏi sự tập trung cao độ và năng lượng từ hệ thống thần kinh. Vì vậy, đọc sách trong thời gian dài có thể khiến não bộ trở nên mệt mỏi và khó duy trì sự tập trung.
LIỆU PHÁP MÙI HƯƠNG (AROMATHERAPY) ĐƯỢC CHỨNG MINH CÓ ẢNH HƯỞNG TÍCH CỰC ĐẾN TÂM TRẠNG VÀ TRẠNG THÁI TINH THẦN
Khi bạn hít thở mùi hương từ tinh dầu, các phân tử tinh dầu tự nhiên được truyền từ mũi đến hệ thần kinh thông qua khứu giác. Khứu giác có kết nối mạnh mẽ với vùng limbic của não bộ – nơi điều khiển cảm xúc và trí nhớ. Mùi hương từ tinh dầu tự nhiên có thể kích thích sự sản sinh các chất như serotonin và dopamine, đã được chứng minh giúp giảm căng thẳng, thư giãn và cải thiện tâm trạng rất hiệu quả.
Sử dụng tinh dầu có chứa các loại tinh dầu như Oải hương, Bưởi ngọt, Hoa cam, Hương thảo, Sả chanh… có thể giúp làm dịu tâm trí, giảm mức cortisol (hormone gây căng thẳng) và hỗ trợ thư giãn. Một số loại tinh dầu như Chanh, Bạc hà và Hoắc hương đã được chứng minh có khả năng tác động lên vùng hippocampus, nơi lưu trữ ký ức dài hạn. Nghiên cứu cho thấy, mùi hương của các loại tinh dầu này không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn gia tăng sự tập trung, cải thiện khả năng ghi nhớ và tăng cường sự nhạy bén của não bộ trong quá trình đọc sách.
Khi hiểu rõ tác động tích cực của tinh dầu đến trí óc sẽ giúp bạn tận hưởng hành trình “khai phá tri thức” một cách thú vị, thư giãn và hiệu quả hơn bao giờ hết. Cùng VNU Green Oil mang “hương” vào từng khoảnh khắc bạn đọc, hãy để mỗi trang sách trở thành hành trình thư thái và khám phá đầy cảm hứng với hương thơm dịu lành từ mẹ thiên nhiên!
Bài viết khác
Trong nhịp sống hối hả, căng thẳng như hiện nay, việc tìm kiếm những phút giây thư giãn trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Tinh dầu VNU Autumn Sunshine được lấy cảm hứng từ vẻ đẹp lãng mạn của mùa thu mang đến một hương thơm ấm áp, ngọt ngào và thư thái,. . .
Là kết hợp hài hòa giữa tinh dầu thiên nhiên và nghệ thuật trị liệu, xoa tinh dầu vào các huyệt là một phương pháp tự nhiên và an toàn để hỗ trợ sức khỏe và giảm các triệu chứng khó chịu. Tinh dầu lăn trị liệu mang đến những lợi ích cho tâm hồn. . .
Các sản phẩm của VNU Green Oil là sự kết giao tuyệt vời của những tinh chất quý từ thiên nhiên! 1. Sức mạnh tổng hợp từ nhiều loại tinh dầu Khác với các sản phẩm thông thường, các sản phẩm từ tinh dầu của VNU Green Oil không chỉ chứa một loại tinh dầu,. . .
Với hệ sinh thái sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe hoàn toàn từ thiên nhiên, được các Nhà khoa học của Đại học Quốc gia Hà Nội nghiên cứu và phát triển dựa trên tác dụng thư giãn, trị liệu từ tinh dầu tự nhiên cao cấp và đảm bảo an toàn cho. . .
Trang chủ
